Porady Dietetyka 4
Sprawdź, czy wiesz, co je Twoje dziecko…
Wakacje już za nami. To doskonały czas, żeby zrewidować nawyki żywieniowe Twojego dziecka. Za chwilę przecież będziesz musiała przygotowywać mu II. śniadanie i kontrolować, czy w szkole nie je czegoś niezdrowego. Gra jest warta przysłowiowej świeczki – przecież statystyki dotyczące żywienia dzieci są alarmujące. Polskie dzieci tyją w zatrważającym tempie – alarmują specjaliści z Instytutu […]
Alkohol a dieta: zobacz 4 fakty, o których nie miałaś pojęcia!
Czy podczas diety można spożywać alkohol? To pytanie nurtuje większość odchudzających się osób. Niewielu z nas przecież wie, że z pozoru niewinne drinki, mogą nam dostarczyć nawet wieluset dodatkowych kalorii w ciągu jednego wieczora. Dlaczego jeszcze podczas diety warto zrezygnować z picia? Zobaczmy. Alkohol to substancja psychoaktywna, uzależniająca, toksyczna dla naszego organizmu, szczególnie powstający z […]
Jak schudnąć? Czyli 5 wymówek, które nie pozwalają Ci przejść na dietę
Susan Alberts powiedziała kiedyś, że: ze zmianą stylu życia jest jak wejście do basenu z zimna wodą. Choć mamy ochotę popływać i wiemy, że ostatecznie będziemy zadowoleni, jednak w naszej głowie rodzą się wymówki, które mają przekonać nas, że nie warto. Tak właśnie jest z odchudzaniem. Potrafimy wymyślić sobie kilkanaście wymówek. Jakich? Zobaczmy. Oto 5 […]
Jak schudnąć przed ślubem? Czyli rady dietetyka dotyczące przedślubnego odchudzania
Niemal każda kobieta pragnie, by ten szczególny dzień, jakim jest ślub, był idealny. Dlatego też ważne jest nie tylko dopięcie wszelkich spraw organizacyjnych na przysłowiowy ostatni guzik, ale również nieskazitelny wygląd Pary Młodej. To z kolei warunkuje taką popularność przedślubnego odchudzania i różnego typu pseudokuracji. Czy przed ślubem można schudnąć zdrowo, bezpiecznie i szybko? Sprawdźmy! […]
