Rewolucyjne połączenie dietetyki i psychologii – czyli skuteczne odchudzanie z nową dietą OXY!
Osoby, które interesują się tematyką odchudzania z pewnością już trafiły w Internecie na informacje, że powstała nowa Dieta OXY. Jako, że jestem jej twórczynią, wiele osób wszelkie dotyczące jej pytania, kieruje bezpośrednio do mnie. Postanowiłam zatem zająć stanowisko w tej sprawie i wyjaśnić wszelkie pytania, które są związane z OXY. Zdrowa dieta białkowa? To jeden […]
Choroba Hashimoto – na czym polega i czym się różni od niedoczynności tarczycy?
O chorobie Hashimoto po raz pierwszy wspomniał już w 1912 r. japoński lekarz Hakaru Hashimoto (1881-1934). Choroba ta dotyka 5-krotnie częściej kobiet niż mężczyzn. Najczęściej chorują kobiety w wieku 30–50 lat. Tarczyca to gruczoł dokrewny. Produkuje tyroksynę, trójjodotyroninę oraz kalcytoninę. Hormony tarczycy wpływają na metabolizm białek, węglowodanów, tłuszczów oraz cholesterolu. Pełnią również bardzo ważną rolę […]
Diabetycy z dedykowanym Asystentem Google od Cukrzyca.pl
adchodzi innowacja w życiu dietetyka! Nadszedł czas, w którym doczekali się dedykowanego Asystenta Google, z którym mogą porozmawiać głosowo ze swojego smartfonu. Asystent Cukrzyca.pl to pierwsza w Polsce zdrowotna aplikacja sterowana głosem, skierowana do diabetyków. Podpowie ona indeks glikemiczny, ładunek glikemiczny oraz wymiennik węglowodanowy spożywanych składników. Wszystko po to, by ułatwić diabetykom codzienną walkę z […]
Producenci napojów energetycznych są oburzeni. Przez tę nowość tracą nawet najwierniejszych klientów!
ietetycy mówią: Cieszymy się, że nadchodzi koniec ery “energetyków”. Sceptycznie podchodzimy do takich ostatecznych stwierdzeń, jednak postanowiliśmy przyjrzeć się temu z bliska. Zwłaszcza, że w ciągu ostatnich paru dni dostaliśmy sporo wiadomości od czytelników, którzy przekonują, że to naprawdę działa! Amanda, 23 letnia studentka socjologii, pisze: Ostatnie tygodnie wakacji spędziłam ucząc się do egzaminów poprawkowych. […]
Odchudzanie zaczyna się w głowie, nie na talerzu!
ażdy, kto stosował dietę odchudzającą, wie że nie ma w tym wielkiej filozofii… TEORETYCZNIE. Wystarczy tylko ograniczyć ilość spożywanych kalorii, zacząć jeść zdrowo i regularnie. Na samym początku to bardzo proste – zwyczajnie nam się chce. Potem zaczynają się schody, coraz częściej odchodzimy od założonego planu odchudzania. O tym, że proces odchudzania powinien zaczynać się […]
Metamorfoza tych kobiet z Dietą OXY ROBI WRAŻENIE! Schudły nie do poznania!
“Wciąganie brzucha już nie pomagało…” – szczerze wyznała nam Kasia, dla której punktem zwrotnym w życiu okazało się obejrzenie własnych zdjęć z wakacji. “To była najwyższa pora, żeby coś ze sobą zrobić.” Historia jakich wiele? Nie do końca, bo Kasia jak postanowiła, tak też zrobiła! Jej przepis na sukces był bardzo prosty… Ty też […]
Jak skutecznie schudnąć? Ćwiczenia czy dieta? Wyniki badań zaskakują!
jaki sposób schudnąć? Cały czas wmawia nam się, że jeśli chcemy schudnąć, to musimy zacząć więcej ćwiczyć. Najlepiej, kiedy podczas treningu leje się z nas pot i nie możemy złapać tchu – znaczy to, że na pewno chudniemy! Wieloletnie badania udowodniły, że aktywność fizyczna nie jest jednoznaczna z utratą zbędnych kilogramów Dieta o podwyższonej podaży […]
Sprawdź, czy wiesz, co je Twoje dziecko…
Wakacje już za nami. To doskonały czas, żeby zrewidować nawyki żywieniowe Twojego dziecka. Za chwilę przecież będziesz musiała przygotowywać mu II. śniadanie i kontrolować, czy w szkole nie je czegoś niezdrowego. Gra jest warta przysłowiowej świeczki – przecież statystyki dotyczące żywienia dzieci są alarmujące. Polskie dzieci tyją w zatrważającym tempie – alarmują specjaliści z Instytutu […]
3 fakty o glutenie, o których niewiele osób ma pojęcie
Obecnie w mediach toczy się wielka dyskusja o glutenie. Budzi ona coraz większe emocje. Z jednej strony przecież wiele osób przekonuje, że gluten jest niezbędnym składnikiem naszej diety, z drugiej wielu dowodzi, że jest on szkodliwy i należy go unikać. Gdzie leży prawda? Jak zwykle po środku. Oto 3 fakty o glutenie, które musisz wziąć […]
5 rzeczy o jelitach, o których nie powie Ci Twój lekarz!
Nasze zdrowie w dużej mierze uzależnione jest od kondycji naszych jelit. To fakt, który udowodniono wieloma badaniami. Zdrowe jelita to podstawa funkcjonowania naszego układu odpornościowego i swego rodzaju ochrona przed wieloma drobnoustrojami i szkodliwymi substancjami (chociażby toksynami z żywności). Wszystko oczywiście pod warunkiem, że będą zdrowe i będą prawidłowo funkcjonować. Oto 5 rzeczy, które musisz […]
6 zasad grillowania na diecie. Poznaj dietetyczne przepisy na grilla!
Grillowanie to jedna z najpopularniejszych form spotykania się ze znajomymi latem. I bardzo dobrze! Potrawy z grilla są przecież dużo zdrowsze niż te smażone i mniej kaloryczne. Oczywiście pod warunkiem, że są odpowiednio przygotowane. Jak i co grillować, by nie zagrozić szczupłej sylwetce? Zobaczmy! Kilka zasad dietetycznego grillowania Zdrowe i dietetyczne grillowanie wymaga przestrzegania kilku […]
