Odchudzanie 36
Jak zbilansować zawartość białka w zdrowej diecie?
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że białko jest niezwykle istotnym elementem naszego pożywienia. A przecież już pochodzenie wyrazu zdradza rolę protein – słowo pochodzi od greckiego wyrazu „protos”, oznaczającego pierwszy element. Jak naprawdę jest z białkiem? Czy białko jest ważne dla naszego organizmu? Białko to podstawowa struktura wszelkich żywych komórek. Powszechnie wiadomo, […]
Rewolucyjne połączenie dietetyki i psychologii – czyli skuteczne odchudzanie z nową dietą OXY!
Osoby, które interesują się tematyką odchudzania z pewnością już trafiły w Internecie na informacje, że powstała nowa Dieta OXY. Jako, że jestem jej twórczynią, wiele osób wszelkie dotyczące jej pytania, kieruje bezpośrednio do mnie. Postanowiłam zatem zająć stanowisko w tej sprawie i wyjaśnić wszelkie pytania, które są związane z OXY. Zdrowa dieta białkowa? To jeden […]
Kontrowersje wokół diet odchudzających
Dyskusje na temat skuteczności diet cud trwają od kilku lat. Coraz częściej zadajemy sobie pytanie jaką dietę wybrać, która z nich jest najskuteczniejsza w leczeniu nadwagi i otyłości. Należy podkreślić, iż rozróżniamy jadłospisy bazujące [...]
Motywacja w odchudzaniu
Każda osoba, rozpoczynająca proces odchudzania, robi to z wielu różnych powodów. Szczególnie w przypadku kobiet jest wiele przesłanek kierujących panie w stronę diety. Chęć osiągnięcia pięknej i szczupłej sylwetki [...]
Dlaczego tak wiele osób wybiera diety cud?
Pomimo wielu opinii dietetyków i lekarzy, dotyczących szkodliwości i niskiej skuteczności cudownych diet, wciąż duża liczba osób decyduje się na ich stosowanie. Czynniki, które najczęściej są prowadzą do takiego wyboru [...]
Dwie twarze kapsaicyny
Obecnie papryka znajduje sie w centrum zainteresowań naukowców z uwagi na jej obiecujące korzyści płynące dla organizmu i procesu odchudzania. Uwagę badaczy zwraca kapsaicyna, która występuje w chili. Substancja ta działa [...]