Dieta Białkowa 5
5 składników diety, które wspomagają odchudzanie. Sprawdź, czy ich używasz!
naszej codziennej diecie powinny znaleźć się składniki, które silnie stymulują proces utraty wagi. Dzięki nim odchudzanie będzie nie tylko szybsze, ale również efektywniejsze. Na co zatem powinniśmy zwracać uwagę i czego powinniśmy jeść jak najwięcej? Zobaczmy. Wszyscy znamy zalecenie: jedz 5 porcji owoców i warzyw dziennie. Pojawia się ono nawet w reklamach telewizyjnych i prasie. […]
Jak zbilansować zawartość białka w zdrowej diecie?
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że białko jest niezwykle istotnym elementem naszego pożywienia. A przecież już pochodzenie wyrazu zdradza rolę protein – słowo pochodzi od greckiego wyrazu „protos”, oznaczającego pierwszy element. Jak naprawdę jest z białkiem? Czy białko jest ważne dla naszego organizmu? Białko to podstawowa struktura wszelkich żywych komórek. Powszechnie wiadomo, […]
Czy skuteczna dieta białkowa może być bezpieczna?
Chyba żadna z diet nie budziła takich kontrowersji, jak dieta białkowa Dukana. Bardzo szybko stała się niezwykle popularna, a osoby, które nie mogły schudnąć na innych dietach, traktowały ją jako ostatnią deskę ratunku. Niestety dietetycy nie podzielili tego entuzjazmu. Zobacz dlaczego dieta Dukana się nie sprawdziła i jak w Polsce powstała zdrowa dieta białkowa współtworzona […]
Rewolucyjne połączenie dietetyki i psychologii – czyli skuteczne odchudzanie z nową dietą OXY!
Osoby, które interesują się tematyką odchudzania z pewnością już trafiły w Internecie na informacje, że powstała nowa Dieta OXY. Jako, że jestem jej twórczynią, wiele osób wszelkie dotyczące jej pytania, kieruje bezpośrednio do mnie. Postanowiłam zatem zająć stanowisko w tej sprawie i wyjaśnić wszelkie pytania, które są związane z OXY. Zdrowa dieta białkowa? To jeden […]
Białko, biopolimery, aminokwasy…
Białko pochodzące z koktajli kojarzy się często z kulturystami przebywającymi na siłowni, których głównym celem jest zwiększenie masy mięśniowej poprzez zwiększoną podaż białka w diecie. Jednak zastosowanie białka [...]
