Odżywianie 21
Diabetycy z dedykowanym Asystentem Google od Cukrzyca.pl
adchodzi innowacja w życiu dietetyka! Nadszedł czas, w którym doczekali się dedykowanego Asystenta Google, z którym mogą porozmawiać głosowo ze swojego smartfonu. Asystent Cukrzyca.pl to pierwsza w Polsce zdrowotna aplikacja sterowana głosem, skierowana do diabetyków. Podpowie ona indeks glikemiczny, ładunek glikemiczny oraz wymiennik węglowodanowy spożywanych składników. Wszystko po to, by ułatwić diabetykom codzienną walkę z […]
Producenci napojów energetycznych są oburzeni. Przez tę nowość tracą nawet najwierniejszych klientów!
ietetycy mówią: Cieszymy się, że nadchodzi koniec ery “energetyków”. Sceptycznie podchodzimy do takich ostatecznych stwierdzeń, jednak postanowiliśmy przyjrzeć się temu z bliska. Zwłaszcza, że w ciągu ostatnich paru dni dostaliśmy sporo wiadomości od czytelników, którzy przekonują, że to naprawdę działa! Amanda, 23 letnia studentka socjologii, pisze: Ostatnie tygodnie wakacji spędziłam ucząc się do egzaminów poprawkowych. […]
Metamorfoza tych kobiet z Dietą OXY ROBI WRAŻENIE! Schudły nie do poznania!
“Wciąganie brzucha już nie pomagało…” – szczerze wyznała nam Kasia, dla której punktem zwrotnym w życiu okazało się obejrzenie własnych zdjęć z wakacji. “To była najwyższa pora, żeby coś ze sobą zrobić.” Historia jakich wiele? Nie do końca, bo Kasia jak postanowiła, tak też zrobiła! Jej przepis na sukces był bardzo prosty… Ty też […]
Sprawdź, czy wiesz, co je Twoje dziecko…
Wakacje już za nami. To doskonały czas, żeby zrewidować nawyki żywieniowe Twojego dziecka. Za chwilę przecież będziesz musiała przygotowywać mu II. śniadanie i kontrolować, czy w szkole nie je czegoś niezdrowego. Gra jest warta przysłowiowej świeczki – przecież statystyki dotyczące żywienia dzieci są alarmujące. Polskie dzieci tyją w zatrważającym tempie – alarmują specjaliści z Instytutu […]
3 fakty o glutenie, o których niewiele osób ma pojęcie
Obecnie w mediach toczy się wielka dyskusja o glutenie. Budzi ona coraz większe emocje. Z jednej strony przecież wiele osób przekonuje, że gluten jest niezbędnym składnikiem naszej diety, z drugiej wielu dowodzi, że jest on szkodliwy i należy go unikać. Gdzie leży prawda? Jak zwykle po środku. Oto 3 fakty o glutenie, które musisz wziąć […]
5 rzeczy o jelitach, o których nie powie Ci Twój lekarz!
Nasze zdrowie w dużej mierze uzależnione jest od kondycji naszych jelit. To fakt, który udowodniono wieloma badaniami. Zdrowe jelita to podstawa funkcjonowania naszego układu odpornościowego i swego rodzaju ochrona przed wieloma drobnoustrojami i szkodliwymi substancjami (chociażby toksynami z żywności). Wszystko oczywiście pod warunkiem, że będą zdrowe i będą prawidłowo funkcjonować. Oto 5 rzeczy, które musisz […]
Nie daj się nabrać! 6 produktów, o których myślałaś, że są dietetyczne…
Producenci żywności dokładają wszelkich starań, by przekonać konsumenta do swojego produktu. Z kolei nam z gąszczu informacji trudno jest wyłowić, które deklaracje producentów są prawdziwe, a które można sobie włożyć między bajki. A jak się okazuje nawet w produktach dietetycznych może czaić się przysłowiowe zło. Oto ich lista. Jakie obietnice dotyczące żywności spotykamy? Na […]
Uzależnienie od cukru to tylko początek! Poznaj 16 faktów o cukrze, o których nie miałaś pojęcia
Coś jest ukryte w Twoim jedzeniu. To cukier. On jest naprawdę wszędzie – począwszy od płatków, które zjadłaś na śniadanie, przez dressing Twojej z pozoru zdrowej sałatki, aż po keczup, który dodałaś do kanapki. Ta uzależniająca substancja jest nawet w produktach, które nigdy nie podejrzewałabyś o to. A badania są alarmujące – cukier jest szkodliwy. […]
Czy zdrowa dieta uchroni nas przed rakiem?
Eksperci uważają, że zdrowa dieta mogła zapobiec co najmniej 1 na 10 przypadków zachorowań na raka wśród mieszkańców Wielkiej Brytanii. Teza ta jest poparta wynikami wielu badań. Osobom, którym teoria ta wydaje się „naciągana” przypominam, że zdrowa, zbilansowana dieta przede wszystkim pozwala utrzymać odpowiednią wagę ciała, a to przecież również redukuje ryzyko wystąpienia raka. Dlaczego […]
Przestań podjadać między posiłkami! Oto 5 rad dietetyka, dzięki którym pozbędziesz się tego nawyku!
Podjadanie między posiłkami to największe zagrożenie dla diet odchudzających. Dlaczego? Nie tylko rozpręża wypracowane na diecie nawyki żywieniowe i dostarcza „nadprogramowych” kalorii. Takim postępowaniem również sobie szkodzimy. W 99% przypadków wybieramy niezdrowe, słone/słodkie przekąski, które niekorzystnie wpływają na nasz organizm i spowalniają metabolizm. Efekt jest taki, że albo porzucamy dietę, albo też pozostajemy na niej […]
