Diety 11
Diabetycy z dedykowanym Asystentem Google od Cukrzyca.pl
adchodzi innowacja w życiu dietetyka! Nadszedł czas, w którym doczekali się dedykowanego Asystenta Google, z którym mogą porozmawiać głosowo ze swojego smartfonu. Asystent Cukrzyca.pl to pierwsza w Polsce zdrowotna aplikacja sterowana głosem, skierowana do diabetyków. Podpowie ona indeks glikemiczny, ładunek glikemiczny oraz wymiennik węglowodanowy spożywanych składników. Wszystko po to, by ułatwić diabetykom codzienną walkę z […]
6 zasad grillowania na diecie. Poznaj dietetyczne przepisy na grilla!
Grillowanie to jedna z najpopularniejszych form spotykania się ze znajomymi latem. I bardzo dobrze! Potrawy z grilla są przecież dużo zdrowsze niż te smażone i mniej kaloryczne. Oczywiście pod warunkiem, że są odpowiednio przygotowane. Jak i co grillować, by nie zagrozić szczupłej sylwetce? Zobaczmy! Kilka zasad dietetycznego grillowania Zdrowe i dietetyczne grillowanie wymaga przestrzegania kilku […]
3 dietetyczne desery, które bez wyrzutów sumienia możesz jeść podczas odchudzania
Wiele osób uważa, że bycie na diecie odchudzającej wiąże się z jedzeniem tylko i wyłącznie gotowanego na parze mięsa i warzyw. Nic bardziej mylnego. Na diecie można również spożywać desery – oczywiście te odpowiednie. Co to znaczy? Oto 3 przepisy na całkowicie dietetyczne desery, którymi można zastąpić popołudniową przekąskę. Na początek kilka zasad! Powinnaś wiedzieć, […]
Jak się pozbyć cellulitu? Oto 3 proste kroki do idealnej sylwetki
oryka się z nim większość kobiet, jest powodem kompleksów i potrafi skutecznie popsuć humor – cellulit, bo to o nim mowa, jest już bohaterem wielu medialnych publikacji. Niektóre z nich przekonują, że możemy się go pozbyć tylko przez kosztowne zabiegi w gabinetach medycyny estetycznej. Nic bardziej mylnego. Cellulitu można pozbyć się również domowymi (darmowymi) sposobami. […]
Alkohol a dieta: zobacz 4 fakty, o których nie miałaś pojęcia!
Czy podczas diety można spożywać alkohol? To pytanie nurtuje większość odchudzających się osób. Niewielu z nas przecież wie, że z pozoru niewinne drinki, mogą nam dostarczyć nawet wieluset dodatkowych kalorii w ciągu jednego wieczora. Dlaczego jeszcze podczas diety warto zrezygnować z picia? Zobaczmy. Alkohol to substancja psychoaktywna, uzależniająca, toksyczna dla naszego organizmu, szczególnie powstający z […]
Jak schudnąć przed ślubem? Czyli rady dietetyka dotyczące przedślubnego odchudzania
Niemal każda kobieta pragnie, by ten szczególny dzień, jakim jest ślub, był idealny. Dlatego też ważne jest nie tylko dopięcie wszelkich spraw organizacyjnych na przysłowiowy ostatni guzik, ale również nieskazitelny wygląd Pary Młodej. To z kolei warunkuje taką popularność przedślubnego odchudzania i różnego typu pseudokuracji. Czy przed ślubem można schudnąć zdrowo, bezpiecznie i szybko? Sprawdźmy! […]
Jak zbilansować zawartość białka w zdrowej diecie?
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że białko jest niezwykle istotnym elementem naszego pożywienia. A przecież już pochodzenie wyrazu zdradza rolę protein – słowo pochodzi od greckiego wyrazu „protos”, oznaczającego pierwszy element. Jak naprawdę jest z białkiem? Czy białko jest ważne dla naszego organizmu? Białko to podstawowa struktura wszelkich żywych komórek. Powszechnie wiadomo, […]
Czy skuteczna dieta białkowa może być bezpieczna?
Chyba żadna z diet nie budziła takich kontrowersji, jak dieta białkowa Dukana. Bardzo szybko stała się niezwykle popularna, a osoby, które nie mogły schudnąć na innych dietach, traktowały ją jako ostatnią deskę ratunku. Niestety dietetycy nie podzielili tego entuzjazmu. Zobacz dlaczego dieta Dukana się nie sprawdziła i jak w Polsce powstała zdrowa dieta białkowa współtworzona […]
Rewolucyjne połączenie dietetyki i psychologii – czyli skuteczne odchudzanie z nową dietą OXY!
Osoby, które interesują się tematyką odchudzania z pewnością już trafiły w Internecie na informacje, że powstała nowa Dieta OXY. Jako, że jestem jej twórczynią, wiele osób wszelkie dotyczące jej pytania, kieruje bezpośrednio do mnie. Postanowiłam zatem zająć stanowisko w tej sprawie i wyjaśnić wszelkie pytania, które są związane z OXY. Zdrowa dieta białkowa? To jeden […]
System 3D Chili pod lupą dietetyka: Dieta, Kapsułki
Ponad 2200 lat temu Hipokrates, ojciec medycyny zachodniej powiedział: "Niechaj pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem". Do dziś eksperci zgadzają się, że kolorowe owoce i warzywa odgrywają kluczową [...]
