Dukan 2
Jak zbilansować zawartość białka w zdrowej diecie?
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że białko jest niezwykle istotnym elementem naszego pożywienia. A przecież już pochodzenie wyrazu zdradza rolę protein – słowo pochodzi od greckiego wyrazu „protos”, oznaczającego pierwszy element. Jak naprawdę jest z białkiem? Czy białko jest ważne dla naszego organizmu? Białko to podstawowa struktura wszelkich żywych komórek. Powszechnie wiadomo, […]
Czy skuteczna dieta białkowa może być bezpieczna?
Chyba żadna z diet nie budziła takich kontrowersji, jak dieta białkowa Dukana. Bardzo szybko stała się niezwykle popularna, a osoby, które nie mogły schudnąć na innych dietach, traktowały ją jako ostatnią deskę ratunku. Niestety dietetycy nie podzielili tego entuzjazmu. Zobacz dlaczego dieta Dukana się nie sprawdziła i jak w Polsce powstała zdrowa dieta białkowa współtworzona […]
